本文章內容僅供參考，不用於醫療診斷結果及醫療建議。對自已身體疾病狀況若有疑問，請洽醫師診斷。
骨質疏鬆症是一種沈默的疾病，大多沒有明顯的症狀。等到身體外觀、結構出現異常後，通常已來不及補救了....
關於 骨頭 (硬骨)
由於骨頭支撐全身重量，難免產生損傷、裂痕，因此骨骼內有隨時有造骨細胞-造新骨、蝕骨細胞-破壞舊骨，兩種一起作用。汰舊換新把可能產生的小裂痕消除，骨骼結構完整強壯。以免突然發生撞擊時，完全斷裂造成骨折。
同時，骨頭也是人體最大的鈣質儲存處。紅血球也在大型骨頭(股骨、髖骨等)的骨髓內製造。
骨質疏鬆：因為骨質流失，造成骨頭變空洞、修補困難。
發生的成因：
1.鈣質吸收變差，體內鈣質不足：胃腸手術、腸道老化、飲食不均等。
2.造骨細胞活性變差 (造骨比破骨困難)：身體老化、服用化療藥物等。
3.身體疾病：慢性腎臟衰竭，腎臟參與維他命D的代謝，而維他命D與鈣質吸收息息相關。
4.甲狀腺手術：甲狀腺手術有時候會影響到 副甲狀腺的功能，副甲狀腺是身體調節血鈣的器官、也與骨骼的代謝有關，因此造成胃質疏鬆。
造成的問題：
因為骨頭有小裂痕，會有深層的酸痛(腿、手臂等更明顯)；因為缺鈣經常會抽筋。應該積極補充鈣質、維他命D，以避免發生骨折、椎脊骨變形(坐骨神經痛) 這種很難修復的傷害。